Je ne peux pas m'arrêter de laver, vérifier, compter

Éditeur ODILE JACOB
Collection : Guide pour s'aider soi-même
Paru le
Papier ISBN: 9782738112064 Pas en stock.
Sur commande : Délai de 5 à 14 jours ouvrables
Numérique - Epub Protection: filigrane ISBN: 9782738181220

Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ?

Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC.

Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ?

Comment faire pour changer ?

Quelles sont les psychothérapies efficaces ?

Quels sont les médicaments qui marchent ?

Comment se faire aider ?

Que faire si un de vos proches souffre de TOC ?

Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

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